Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 29,94g | Kohlh: 30,45g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterraba Cozida. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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