Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Coffee (Brewed From Grounds) , Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Harris Teeter Blueberries, Great Value Sugar Free Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Angelic Bakehouse 7 sprouted whole grain bread, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Mittagessen: Great Value Steak Fries, Beef broccoli cauliflower rice. Snacks/Sonstiges: Pupppy Chow, Roasted Macadamia Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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christine10107's Gewichtsverlauf
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