Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 158,15g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Fried Potatoes, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Asda Hash Browns, Tesco Mushrooms, Heinz Baked Beans , Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon, Halls Lorne Sausage. Abendessen: Yorkshire Pudding, Courgette, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Broccoli , Asda Cauliflower , White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Brewdog Punk AF. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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