Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 14,55g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 40,31g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Garam, Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Sunco Minyak Goreng, Buncis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ussymonds's Gewichtsverlauf
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