Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 37,53g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Лента Индейка Филе с Бедра, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Лента Индейка Филе с Бедра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeriya_007's Gewichtsverlauf
|