Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Fin Carré Noisettes, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko. Mittagessen: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Warzywa na Patelnie, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Sałatka Jarzynowa, Akardo Orzeszki Ziemne, Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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