Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Арахис, Яготинский Творог 5%, Мёд, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Ферма Кефир 1%, Грецкие Орехи, Now Foods Ultra Omega-3, Кофе Эспрессо, Киви, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Pamapol Консерва со Свининой. Mittagessen: Плов с овощами и мясом, Капуста квашеная. Abendessen: Мёд, Яготинский Масло 82,5%, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Now Foods Ultra Omega-3, Каша пшеничная, Цветная Капуста на Пару, Рыба, Garcia Baquero Сыр Овечий. Snacks/Sonstiges: Millennium Dark Chocolate with Hazelnuts, Яблоко, Кофе Эспрессо, Тыква печеная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NataliaK75's Gewichtsverlauf
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