Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 171,85g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Желе - Ванильное, Чернослив, Льняное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Pure Protein L-Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine. Mittagessen: Миндаль, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Куриное Филе, Сельдерей, Коричневый Рис. Abendessen: Doppel Herz Омега-3, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Пеко Рахат-Лукум, Пеко Рахат-Лукум, Pure Protein Whey Protein, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|