Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 258,51g.
Frühstück: Королівський Смак Майонез 67%, Сахар, Галя Балувана Пельмени со Свининой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Abendessen: Конфета, Мандарины, Игристое Вино, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alevtayne's Gewichtsverlauf
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