Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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64 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Marmellata di Arance, Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso . Brunch: Ultimate Italia Barretta Proteica. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Orata. Abendbrot: Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Nero d'Avola, Carote, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Fagioli Cannellini. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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s.cattaneo's Gewichtsverlauf
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