Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Славянка Супер Степ, Чай, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Атрус Хлеб Питерский , Слобода Майонез, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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