Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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101,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 170,97g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Banana. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi , Gallo Riso Blond Integrale, Porri, Carote, Peperoni, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo. Abendessen: Porri, Wokfoods Shirataki Konjac , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cirio Fior di Filetti, Italiamo Pomodori Datterini. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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