brian2867's Notizen, 08 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
68,1 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2024:
2002 kcal Fett: 47,53g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 292,61g.   Mittagessen: 딸기, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 소금, 닭백숙, 잡곡밥. Abendessen: 귤, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 신라면 블랙신라면. Snacks/Sonstiges: 물, 바나나, 삼립 삼립호빵 발효미종 단팥. mehr...
1673 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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