Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3124 kcal
|
Fett: 133,79g | Eiw: 230,04g | Kohlh: 269,73g.
Frühstück: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Harry Eiweißbrot, Kaffee, Ja! Körniger Frischkäse. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Harry Eiweißbrot, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Abendessen: K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Tomaten, K-Classic Rote Kidney Bohnen, K-Classic Junger Gemüsemais, K-Classic Skyr Pur, K Classic Körniger Frischkäse, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
maibi28's Gewichtsverlauf
|