Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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