Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Marilan Cream Cracker, Tangerinas, Ovo Frito sem Gordura, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Safeway Stevia, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Café (Infusão). Zweites Frühstück: Banana, Goiaba Vermelha. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mel, Iogurte Natural. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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veuwofford's Gewichtsverlauf
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