Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 106,75g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Пятерочка Батон, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Abendessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Snaq Fabriq Qwikler, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sporty Печенье Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
|