Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
|
143,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 75,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 13,95g.
Frühstück: Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Knorr Bearnaise Sauce Mix, Zucchini. Mittagessen: loaded cauliflower casserole, parm dijon crusted pork chops. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). mehr...
|
|
4605 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadowx1110's Gewichtsverlauf
|