Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 134,92g | Eiw: 190,14g | Kohlh: 32,23g.
Frühstück: Sadia Salame tipo Italiano, Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Frizzo Manteiga com Sal. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Uva Doce Tomate Grape, Brócolis Chineses (Cozido), Coxão Mole Grelhado, Língua Bovina Cozida. Abendessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Torresminas Torresmo, DIA Cajá Manga. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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