Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 230,42g | Kohlh: 30,21g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Café, Perdigão Presunto, Corlasa Queijo Mussarela , Serrata Azeite Extra Virgem , Ovo, Orégano, Pamfis Queijo Parmesão Ralado , Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cristalina Palmito Palmeira Real, Tomates. Abendessen: Brócolis Chineses (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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