Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Чай с Лимоном. Mittagessen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Соевый Соус, Семена Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макароны Отварные, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Чай. Abendessen: Сыр Российский, Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаВеликая1's Gewichtsverlauf
|