Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 80,65g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 436,12g.
Frühstück: Fideos, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Costa Galletas de Mantequilla. Mittagessen: Costa Galletas de Mantequilla, Soprole Yoghurt Natural, Costa Galleta Chocolate. Abendessen: Quillayes Queso Chacra, Marraqueta, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Papa. Snacks/Sonstiges: Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Quillayes Queso Chacra, Marraqueta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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