Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Oseng Tahu, Tahu Bulat, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Es Teh, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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