|
Лишние осели наверное за 2-3года..если ещё год назад я контроливала этот процесс,, здесь же,,, потом удалила и все Остапа понесло, всегда в спорте, но вес только прилипает а не убывает🤔😅
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 56,76g.
Frühstück: Арахис, Финик, Финик, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Холодец, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Белый Хлеб, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|