Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 89,69g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Победа Соната, Saint Albray Сыр Французский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пекарня Марии Хлеб Бородинский Формовой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Хрена, Лечо, Кета Жареная (Сик), Рис Отварной. Abendessen: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свиное Сердце в Сметане (Health-Diet.Ru). Snacks/Sonstiges: Зея Зефир, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Viola Творог Мягкий Нежный Лапландия Laplandia 5,9% , Окей Мед Цветочный, Красная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|