Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
97,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлеб Черный, Мэри Сухари с Изюмом , Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Красные Помидоры (Консервированные), Уха из Форели, Самогон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|