Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 20,84g | Eiw: 158,12g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Куриное Филе, Оливковое Масло. Abendessen: Яблоко Желтое, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|