Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 87,60g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 220,67g.
Frühstück: Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Арахис, Яготинский Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Ферма Кефир 1%, Now Foods Ultra Omega-3, Кофе Эспрессо, Киви, Pamapol Консерва со Свининой, Мёд. Mittagessen: Kinders Часникова Сіль , Оливковое Масло, Плов с овощами и мясом, Топинамбур. Abendessen: Мёд, Яготинский Масло 82,5%, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Своя Линия Стручковая Фасоль, Garcia Baquero Сыр Овечий, Now Foods Ultra Omega-3, Каша пшеничная, Рыба. Snacks/Sonstiges: Roshen Торт Крем-Мусс Сливочный , Roshen Киев Вечерний, Тыква печеная, Яблоко, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|