Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Вареные, Лента Индейка Филе с Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Barilla Макароны Вареные, Лента Индейка Филе с Бедра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeriya_007's Gewichtsverlauf
|