Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Fish and Noodles with Mushroom Soup, Fish Head Curry. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Homestyle Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Apples , Nobbys Crisp Coated Peanuts, Crankt Vanilla Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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