Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Каша Пшенная на Молоке, Пестравка Сыр Российский. Mittagessen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Abendessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Белый Хлеб, Курица Вареная, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яшкино Вафельные Трубочки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BudnikovaL's Gewichtsverlauf
|