Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Mischkornbrot, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Mozzarella, Tomaten, Möhren, Ei, Champignons Frisch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Rote Linsensuppe, Reis (Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Möhren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna_Torbin's Gewichtsverlauf
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