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116,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Ja! Feta, Alnatura Kichererbsen, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Chef Select Hummus Pikant, Jacobs Latte Macchiato, Naturgut Das Pure Haferbrot. Mittagessen: Alnatura Sojaschnetzel , Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Bio Kaisergemüse, Alnatura Kokosmilch, Reis (Gekocht). Abendessen: Freshona Cornichons, Bonduelle Gold Mais, Freshona Kidney Bohnen, Aldi Trauben Kernlos, Porree. Snacks/Sonstiges: Aldi Protein Riegel 50%, ESN Isoclear Fresh Cherry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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