Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 285,36g.
Frühstück: Conad Arance. Mittagessen: Zucchine Cotte, Biscotti Frollini, Patate. Abendessen: Proteine Whey, Gnocchi, Finocchio Crudo, Patata Bollita, Semolino, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a tuttaaaaaa......'s Gewichtsverlauf
|