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131/78_55 BZ_94
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141,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Milsani Bergbauern Joghurt Erdbeere, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel. Mittagessen: Ewald Schwedensalat, Pommes Frites, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Abendessen: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Almare Bratheringsfilet in Würzigem Aufguss. Snacks/Sonstiges: Milsani Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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