Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Wawel Trufle, Pilos Mleko 1,5%, Surowe Warzywa, Czerwone Pomidory (z Puszki), Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Cymes Chleb Żytni ze Słonecznikiem , Jajko. Mittagessen: Nimm2 Śmiej Żelki Sokki, All Nutrition Frulove Rasberry-Banana, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Pilos Mleko 1,5%, All Nutrition Pancakes Protein. Abendessen: Kotlet Mielony z Indyka, Wawel Michałek, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Biedronka Tortilla Wraps, Szynka Drobiowa, Światowid Ser Gouda, Tarsmak Sos do Kanapek Łagodny, Zott Mozzarella Light, Surowe Warzywa. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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paulina_t3's Gewichtsverlauf
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