Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
127,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 56,84g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Café com Leite Integral. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farofa de Milho, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Perdigão Salsicha, Perdigão Salsicha. Snacks/Sonstiges: Café, Visconti Torrada Integral. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pedriza Leal's Gewichtsverlauf
|