Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Kara Organic Coconut Milk, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Стейк (из Филе Грудки), Охлаждённый, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Макароны Girandole, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Abendessen: Freshsecret Салат "Фунчоза", Кухня на Районе Фрикадельки с Зеленым Булгуром. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мандарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|