Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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116,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Tesco Medium Avocado, Lidl Seeded Bloomer, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli, Tesco Tomatoes on the Vine, Sainsbury's Carrots, Tesco Tomatoes on the Vine, Aldi Raw Peeled Argentinian Red Shrimp. Abendessen: Nixe Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Tangerines, Graham's Skyr Strawberry Yogurt, Apples . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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