Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Брянконфи Mini Cookies с Кусочками Шоколада, Яблоко, Globus Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Abendessen: Яблоко, Зеленый Чай, Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Twix Mini, Bounty Bounty . mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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memeemm's Gewichtsverlauf
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