Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Ameixas. Mittagessen: Quero Grão de Bico em Conserva, Quiabo Refogado, Hortifruti Abacaxi, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Quero Grão de Bico em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Empada de Frango. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Gaby1286's Gewichtsverlauf
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