krevansss's Notizen, 09 Jan 24

Много раз видела, как пишут что питаться на 1200-1300 калорий это слишком мало, и что организм на таком калораже нормально не похудеет, правда ли это? Просто это ведь зависит от роста и веса, и при моих 152 см и 47 кг столько высчитал fatsecret и мне вполне комфортно, но теперь сомневаюсь..

46,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1000 kcal

Fett: 60,64g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 57,75g.   Frühstück: Бкк Печенье Плазма, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Mittagessen: Tornado Энергетик Coconut, Chaka Коктейль Ореховый Пикантный Латина. Abendessen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кофе с Молоком, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. mehr...