Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 163,43g | Kohlh: 127,62g.
Mittagessen: Hacendado Stevia, Hacendado Arándanos Congelados, Quamtrax Sirope Sabor Chocolate Blanco, Hacendado +Proteínas Natural, Quamtrax Salsa Boloñesa, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Cebolla Congelada, Alipende Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Capricho Andaluz Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Abendessen: Alipende Barra de Horno, Valor Chocolate Negro 70%, Esgir Mix Cereales, Hacendado Arándanos Congelados, Quamtrax Salsa Boloñesa, Alipende Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Quamtrax Sirope Sabor Chocolate Blanco, Hacendado Stevia, Hacendado +Proteínas Natural, Euroro Huevos Frescos. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jordi4070's Gewichtsverlauf
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