Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 241,55g.
Frühstück: Marinela Gansito, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Marinela Gansito. Mittagessen: Rollos de California. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|