Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком. Mittagessen: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Варено-Копченая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|