Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 107,43g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 288,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Mittagessen: Хурма, Чечевичный Суп, Бахетле Эчпочмак. Abendessen: Варенье, Обычные Блины, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Морковный Сок, J7 Яблочный Сок, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Бахетле Эчпочмак. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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