meybaumamelie's Notizen, 09 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024

45 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2024:

713 kcal

Fett: 36,09g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 66,78g. Frühstück: REWE Schoko Müsli. Mittagessen: Maggi Senf-Eier. Abendessen: Italienisches Brot. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Haferkekse. mehr...

1536 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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