Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2011
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140,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 108,50g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 225,00g.
Frühstück: Diet Dr. Pepper (Large), Tater Tots (Regular). Mittagessen: Diet Dr Pepper (Medium), French Fries (Medium), Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Classic Cheddar Jack Shredded Cheese, Coke Zero, Honey Wheat Bread, Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread, Honey Maid Cinnamon, Coke Zero. mehr...
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4119 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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