Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 241,01g.
Frühstück: Банан, Рисовая Каша с Тыквой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Пармезан Сыр, Barilla Паста, Белый Город Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Abendessen: Славянка Золотой Степ (19г), Батон, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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