Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 127,27g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Яблоко, Гречка с Мясом, Яичница. Abendessen: Клементины, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Греческий Салат, Макароны с Фаршем, Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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has_2000's Gewichtsverlauf
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